قيم

القائمة الأسبوعية للحمل. الأسبوع 28


اعتبارًا من الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل ، من المهم جدًا عدم التقليل من تناول الفاكهة والخضروات ، لأنها من الأطعمة الأساسية نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية والألياف التي تحتويها ، والتي تسهل الأداء السليم للجسم ، مما يساعد على منع الإمساك والبواسير.

قائمة الطعامكريستينا أباسكال ،اخصائي تغذيه.

القائمة الأسبوعية للحمل. الأسبوع 28

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ القائمة الأسبوعية للحمل. الأسبوع 28، في فئة النظام الغذائي - القوائم في الموقع.


فيديو: توقعات الأبراج اليوم الجمعة 22 كانون الثاني 2021 سعيد مناع (شهر اكتوبر 2021).