قيم

الرياضة: طريقة للسيطرة على فرط النشاط


لا شك في أن ممارسة رياضة أو أكثر تعود بفوائد مهمة على صحة الأطفال وتعليمهم. يمكن أن تكون التمارين البدنية هي الطريقة التي طال انتظارها والمطلوبة للعديد من آباء الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط لمساعدة أطفالهم على تركيز انتباههم على بعض الأنشطة ، وتفريغ كل طاقتهم.

مثال على ذلك هو حالة سباح أمريكا الشمالية ، مايكل فيلبس. السباحة التي فيها ألعاب بكين 2008 لقد منحته ثماني ميداليات أولمبية ، كان هذا هو الحل الذي وجده والديه حتى يتمكن فيلبس من توجيه الطاقة المفرطة التي كان يمتلكها ، عندما كان عمره 9 سنوات فقط. في هذا العمر ، تم تشخيص حالته بأنه يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. أصبحت السباحة نشاطًا بدنيًا لفيلبس يساعده على التركيز والتحكم في طاقته.

الأطفال الذين يعانون من هذا الاضطراب بشكل طبيعي تفشل في التركيز على أي نشاطلا يمكن أن يكونوا ساكنين ، ويتنقلون باستمرار من جانب إلى آخر. يفقدون الاهتمام بسهولة ، ويشعرون بالملل ، ويتركون كل شيء نصف منتهي. إنهم متسرعون ، ولا يمكنهم التحكم في عواطفهم. يمكن أن يصبحوا أيضًا عدوانيين ومزعجين عندما لا يشعرون بالفهم. تكون هذه الأعراض أكثر وضوحًا في المدرسة ، عندما يؤدي هذا النوع من السلوك إلى تشتيت انتباه الأطفال الآخرين في الفصل.

مثل فيلبس، يمكن للعديد من الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط أن يخففوا من أعراض فرط النشاط من خلال الرياضة. من خلال تفريغ كل الأدرينالين في رياضة مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المبارزة أو التنس ، سيتمكن الطفل من التحكم في إلهاءه وتحسين تركيزه ، لأنه سيركز على هدف وسيصبح أكثر انضباطًا. اعتمادًا على درجة فرط النشاط لدى الطفل ، قد يحتاج أو لا يحتاج إلى دعم علاجي لمساعدته على عيش حياة أكثر طبيعية.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الرياضة: طريقة للسيطرة على فرط النشاط، في فئة فرط النشاط ونقص الانتباه في الموقع.


فيديو: Hiperaktiviteti te fëmijët, çrregullimi qe të çon drejt botës së krimit. (شهر نوفمبر 2021).