قيم

القيادة أثناء الحمل. نصائح للحوامل


القيادة أثناء الحمل ليست ممنوعة (إلا في بعض الحالات) أو خطيرة ، ولكن مثل أي سائق آخر ، فإن المرأة الحامل ستتعرض لبعض المخاطر ، لذلك يوصى بأن تتبع المرأة بعض القواعد الأساسية والنصائح حول كيفية القيادة أثناء الحمل .

أثناء الحمل ، تعاني المرأة من تغيرات في جسدها يمكن أن تؤثر على قدرتها على القيادة. نمو البطن ، والتغيرات الهرمونية ، واضطرابات الرؤية ، والانتفاخ ليست سوى عدد قليل من التغييرات التي يمكن أن تعرقل مهاراتك في القيادة.

قبل الجلوس خلف عجلة القيادة ، من المهم أن تتبع المرأة بعض إجراءات السلامة:

1- احرص دائمًا على ارتداء حزام الأمان حتى لو كانت الرحلة قصيرة. من أجل وضعه الصحيح ، تأكد من أن الشريط السفلي في مستوى الفخذ ، أسفل البطن ، وليس على البطن أبدًا ، والشريط العلوي بين الثديين.

2- زيادة المسافة بين المقعد ولوحة القيادة لمنع احتكاك البطن بعجلة القيادة.

3- يجب وضع مسند الرأس بالارتفاع المناسب لحماية عنق المرأة ورأسها.

4- إذا أمكن ، اضبط ارتفاع عجلة القيادة باتجاه صدر المرأة وليس باتجاه الرأس أو البطن.

5- حافظ على الوسادة الهوائية نشطة.

6- في الرحلات الطويلة ، يُنصح بالتوقف كل ساعتين للراحة وتناول الطعام وتمديد رجليك وتناول شيء ما لبضع دقائق.

7- في حالة وقوع حادث ، من المهم التزام الهدوء وطلب المساعدة والذهاب إلى خدمة الطوارئ الطبية للتحقق من الحالة الصحية لطفل الأم.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ القيادة أثناء الحمل. نصائح للحوامل، في فئة الأمراض - الإزعاج في الموقع.


فيديو: السفر أثناء الحمل ومعلومات اخرى مفيدة (شهر اكتوبر 2021).