الحكم الذاتي

11 عادات إيجابية في تعليم الأطفال وصحتهم


لدينا جميعًا عادات أصبحت جزءًا من حياتنا اليومية ؛ البعض يجعلنا نشعر بالفخر والبعض الآخر على العكس تمامًا. إذا قمنا بتمرين سريع للتأمل ، فسنجد أن العديد من أكثر الجذور عمقًا قد تشكلت في طفولتنا ، فقد رافقونا منذ ذلك الحين وسيواصلون معنا بالتأكيد إلى الأبد.

ومن ثم ، في عملنا كآباء ، فإن من أعظم التحديات التي نواجهها أن نوفر لأطفالنا إجراءات صحية وإيجابية سوف يصنعونها لبقية حياتهم. في موقعنا لقد وضعنا قائمة مع 11 عادات إيجابية في تعليم الأطفال وصحتهم يمكن للوالدين نقلها إلى أطفالنا.

بادئ ذي بدء نسأل أنفسنا ما هي العادات؟ العادة هي أي سلوك يتكرر بمرور الوقت بطريقة منهجية ، بحيث يصبح جزءًا من حياتنا.

يسعى الآباء إلى نقل وتعليم سلسلة من الإجراءات الروتينية لأطفالنا والتي توفر الأمن والتدريب. العادات هي أفعال متكررة يمكنك التأكد من حدوثها ، مما يجعل الأطفال يشعرون بمزيد من الأمان. بالإضافة إلى ذلك ، كوننا عادات صحية نحاول غرسها فيها ، فإننا نضمن أن يحافظ عليها الأطفال خلال مرحلة البلوغ.

ربما العديد من العادات التي نحبها للأطفال ، لم نطورها في ذلك الوقت ، ومع ذلك ، إنه دائمًا وقت جيد للبدء ولا تتنازل عن إمكانية جعلها لهم منذ صغرهم.

بعد ذلك ، نقدم لك قائمة ببعض العادات الإيجابية التي يجب أن نأخذها في الاعتبار لأطفالنا ، سواء من حيث الصحة والتعليم.

إذا تمكنا من نقل بعض هذه العادات المتعلقة بالصحة منذ الطفولة ، فسنساعدهم على أن يصبحوا بالغين بأسلوب حياة أكثر صحة.

1. اشرب الماء العادي
ما إذا كان يمكنهم الاستمتاع بشرب الماء العادي متروك لنا. إذا علمناهم أن يفعلوا ذلك في سن مبكرة ، فسيشكروننا دائمًا.

2. تناول الفاكهة والخضروات
إن جعلهم يجدون طعمًا للفواكه والخضروات ، والسعي لتزويدهم بخيارات مختلفة وممتعة سيكون هدية لا تقدر بثمن.

3. اغسل أسنانك بالفرشاة ثلاث مرات في اليوم
يمكننا أن نبدأ بجعل هذه اللحظة مساحة ممتعة للبحث عن فرش أسنان لشخصياتك المفضلة ومعاجين منكهة.

4. الحصول على قسط كاف من النوم
روتين وقت النوم الممتع مع القصص والدغدغة تحت الأغطية يجعل من السهل الالتزام بوقت النوم.

5. اغسل يديك
هذه العادة أساسية لأننا نحتاجهم للقيام بها حتى عندما يكونون بعيدًا عن المنزل. لهذا السبب ، من الجيد أن نشرح لهم منذ الصغر ما يحدث عندما لا يفعلون ذلك قبل الأكل أو بعد الذهاب إلى الحمام.

6. قم ببعض النشاط البدني
مهما كان ما تريد ، قد تضطر إلى تجربة عدة خيارات قبل أن تجد الخيار الذي تستمتع به أكثر ، ولكن في النهاية الشيء المهم هو أن تصبح التمارين البدنية أو الألعاب الخارجية أو بعض الرياضات نشاطًا ثابتًا في حياتك. أوقات الحياة.

من ناحية أخرى ، من المهم أيضًا أن يزود الآباء الأطفال ببعض الإجراءات الروتينية التي تساهم في تكوينهم.

7. اقرأ
من المؤكد أن تعليم أطفالنا حب القراءة هو أحد أعظم الهدايا التي يمكن أن نقدمها لهم. عندما يكونون أصغر سنًا ، يمكننا أن نبدأ بالقراءة لهم لبعض الوقت كل ليلة ؛ في وقت لاحق ، عندما يتعلمون القراءة ، فإن مهمتنا هي إثارة حماستهم وجعل جميع الموضوعات التي يرغبون في قراءتها متاحة لهم.

8. أن تأمر
صحيح أن هناك شخصيات يكون ترتيبها أسهل من غيرهم ، ولكن إذا كنا منذ صغرنا نعتني بتخصيص أوقات قصيرة ولكن متسقة لحفظ الأشياء التي نستخدمها ، فسنساهم بالتأكيد في أن يصبحوا كائنات أكثر ترتيبًا وهذا ممكن اجعل حياتهم أسهل.

9. الحد من وقت الشاشة
يجب أن تكون مشاهدة التلفزيون وألعاب الفيديو واللعب بالكمبيوتر اللوحي أو الهاتف المحمول أنشطة ذات وقت منظم (من الناحية المثالية ساعتين كحد أقصى) ويجب أن يفهموها بهذه الطريقة من البداية وأن يعلموا أن هذا يتيح لهم قضاء المزيد من الوقت في اللعب في الهواء الطلق والقيام الحرف ، تطوير إبداعك ، إلخ.

10. اتبع الجدول الزمني
القدرة على اتباع الجدول الزمني والحصول على أمر لتنفيذ الأنشطة الرئيسية لليوم ، تركز الأطفال وتوفر لهم بيئة من الوضوح والتنظيم الأساسي لتحقيق التطور الأمثل.

11. كن لطيفا وممتنا
أن تكون لطيفًا ، والرد دائمًا على التحيات ، وشكرها هو بالتأكيد أفضل طريقة لمساعدتهم على تطوير مهارات الذكاء العاطفي التي ستجعل من السهل عليهم التواصل مع الآخرين والسعادة.

فيما يتعلق بموضوع تعزيز العادات ، فإن ما هو ضروري حقًا هو التدريس بالقدوة. إذا قرأنا ، سيرغب أطفالنا في القراءة ، وإذا كنا منظمين ، فلن يكون من الصعب عليهم أن يكونوا كذلك ، وإذا تناولنا طعامًا صحيًا ، فلن يفكروا حتى في طرق أخرى للقيام بذلك ...

بالإضافة إلى ذلك ، فهذا يعني بالنسبة لنا فرصة رائعة لتطوير تلك العادات التي طالما أردنا امتلاكها ، هذه المرة معهم.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ 11 عادات إيجابية في تعليم الأطفال وصحتهم، في فئة الاستقلالية في الموقع.


فيديو: ايطاليا. بيسوهات (شهر نوفمبر 2021).