ألعاب

ألعاب للعمل على المشاعر وقضاء يوم مثالي مع العائلة


إنه دائمًا الوقت المناسب لمشاركة وقت ممتع مع عائلتنا ؛ لا داعي لانتظار عطلة نهاية الأسبوع أو الإجازة للجلوس والمشاركة. لهذا السبب أقدم اليوم اقتراحًا: اقضي يومًا مثاليًا مع عائلتك مع تقوية الروابط بين الوالدين والأطفال. جرب هذه المتعة ألعاب تعمل على المشاعر مع الأطفال!

بالإضافة إلى كونها وسيلة ترفيه رائعة ، ستثري هذه الأنشطة على المستوى الشخصي وتقوي احترام أطفالك لذاتهم وتتيح لك التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل وتعزيز نواة الأسرة. وآمل أن تستمتع بها!

فيما يلي بعض الأنشطة التي ستجعلك تقضي يومًا من 10 أيام مع عائلتك.

1. لعبة العواطف

بادئ ذي بدء ، أقترح عليك الاستيلاء على جرة أو صندوقًا ووضع قطعة من الورق بداخله حيث نكتب عاطفة إيجابية أو حالة عاطفية: الفرح ، والمشاركة ، والضحك ، والتخلي ، والتدفق ، والسعادة ، والحماس ، والوهم ، إلخ. كم عدد المشاعر كان ذلك أفضل!

عليك فقط أن تأخذ واحدة من هذه الأوراق الصغيرة وتقوم بعمل متعلق بالعاطفة التي خرجت منك. على سبيل المثال ، إذا لعبت دور "الحب" ... فلماذا لا تعانق كل فرد من أفراد عائلتك عناقًا كبيرًا؟

هذه اللعبة سوف تساعدك تحدث عن مشاعرك، ولكنه أيضًا مصدر مهم جدًا لحل المشكلات اليومية في المنزل. من خلال القيام بأحد هذه الأدوار ومشاركة المشاعر مع الشخص في الصراع ، ستتمكن من العودة إلى الحالة العاطفية المثالية. شيء بسيط ، لإدارة النزاعات بطريقة إيجابية.

2. العب تقنية الشطيرة

كاقتراح ثان ، نقترح عليك تعلم كيفية إبداء الرأي في البيئة الأسرية. للقيام بذلك ، عندما نريد أن نقول شيئًا غير إيجابي جدًا لـ [البريد الإلكتروني المحمي] أو الشريك ، سنفعل ذلك بالطريقة التالية: أولاً ، سنقول بعض الفضيلة أو الجودة الإيجابية التي يتمتع بها الشخص ، ثم سنقول ما نريد أن نقوله لا إنه أمر إيجابي للغاية ، وأخيراً ، سنخبرك بشيء يعززه بطريقة إيجابية. يُعرف هذا باسم تقنية ساندويتش (إيجابي - سلبي - إيجابي).

على سبيل المثال: أحبه عندما تتحدث بهدوء ، عادة ما تفعله جيدًا لأنه ينقل الثقة ، ومع ذلك ، عندما تبدأ في الصراخ ، فأنا لا أفهمك وأنت تزعج الأشخاص المقربين منك ، على الرغم من أنني أعلم أنه يمكنك تحسين هذا لأنه أنا أثق بك.

ما رأيك؟ ... هذا يمكن أن يحل محل النموذجية "لا تصرخ في وجهي!". علم عائلتك التقنية وابدأ في ممارستها اليوم.

3. لعبة الاتصال

أقترح لعبة تساعدك على الشعور بالاقتراب قليلاً من بقية أفراد عائلتك.

خذ بضع دقائق لتكون أكثر وعياً بك ، وعلم أطفالك أن ينظروا إلى عيون بعضهم البعض لمدة دقيقة واحدة ، والبقاء في صمت ممسكين بأيديهم ، وأثناء النظر إلى بعضكم البعض ، احتضنوا لمدة 30 ثانية ... ستتمكنون من الإبداع لحظة عائلية سحرية!

أوصيك بتجربة هذه اللعبة مرة واحدة في الأسبوع وفي كل مرة يقرر أحد أفراد العائلة ما يود القيام به وكيفية تنفيذه. سيكون ذلك الوقت في الأسبوع عندما ستدرك اللحظة الحالية وطاقة كل فرد من أفراد عائلتك.

4. وفي الليل ...

إذا كنت ترغب في قضاء يوم رائع مع عائلتك ، لا يمكنك تفويت حرفة. لذلك ، كنشاط ثالث ، يمكننا إنشاء لوحة بها العديد من الملاحظات اللاصقة أو اللاصقة التي تحتوي على أشياء مختلفة للقيام بها. على سبيل المثال: عانق ، قبلة ، أخبر نكتة ، اقرأ قصة ، أخبر قصة عندما كنت صغيرًا ، مارس التأمل ، قدم تدليك ...

سيكون لدينا هذه اللوحة في غرفة نوم أطفالنا. عندما نذهب للنوم ، سيلعب على اللوحة ، ما يقرر أنه يريده لتلك الليلة ، ليلة سعيدة. بهذه الطريقة ، نتخلص من عادة القصة النموذجية و ندع أنفسنا نتفاجأ لذلك عليك أن تقرر كل ليلة.

أتمنى أن تستمتع بها ، وتضعها موضع التنفيذ ، وقبل كل شيء ، أن توسع هذه الأفكار مع الآخرين التي قد تظهر ، بشكل طبيعي أثناء تنفيذها.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ألعاب للعمل على المشاعر وقضاء يوم مثالي مع العائلة، في فئة الألعاب في الموقع.


فيديو: إليك 11 طريقة للتعزيز من قدرة دماغك وفقا لأخصائيي اليوغا (شهر اكتوبر 2021).