الأنظمة الغذائية - القوائم

العلاقة بين التوحد ومكملات الفيتامينات أثناء الحمل


خلال فترة الحمل ، يجب على المرأة أن تعتني جيدًا بنظامها الغذائي ، لأنه ضروري لنموها الأمثل ولصحة الطفل. نظرًا لأن الاحتياجات الغذائية في هذا الوقت أكبر ، بالإضافة إلى التحكم في ما يتم تناوله والإشراف عليه ، يوصى أحيانًا بتناول فيتامينات إضافية. لكن هنا ليس كل شيء على ما يرام ، لذلك نريد اليوم التحدث عنه العلاقة بين التوحد ومكملات الفيتامينات أثناء الحمل.

هواضطراب طيف التوحد (ASD) إنه اضطراب نمو بيولوجي عصبي يبدأ في الظهور خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة ، بشكل تدريجي بشكل عام ، وتصبح أعراضه دائمة ، على الرغم من أنه يمكن أن تصبح مخفية بشكل أكبر في مرحلة البلوغ ، ولكن احتمال هجوعها بعيد جدًا.

هو طيف التوحد إنه واسع للغاية ، ومظاهر وعلامات هذا الاضطراب شديدة التباين بين الأفراد وتختلف تمامًا بين الأولاد والبنات. في السمات العامة جدًا ، يتميز هذا الاضطراب بأوجه القصور والقيود أو الصعوبات في العلاقات الاجتماعية والتواصل ، والسلوكيات التقييدية و / أو المتكررة.

تؤثر هذه المتلازمة على طريقة معالجة المعلومات في الدماغ ، مما يؤدي إلى تغيير كل من الوصلات العصبية وتنظيم خلايا الجهاز العصبي ونقاط الاشتباك العصبي - المسافة بين الخلايا العصبية المخصصة لتواصلها. يتم تغيير الاتصال بين الخلايا العصبية ويتم تعديل المعلومات التي تصل إلى الدماغ ، مما يؤثر على الاستجابة التي يقرر الدماغ توليدها لموقف أو محفز.

ال ظهور ASD يرتبط بمزيج من العوامل الوراثية والبيئية. أثناء الحمل ، تتمثل عوامل الخطر الرئيسية في التعرض لعدوى معينة ، مثل الحصبة الألمانية أو الكحول أو المخدرات ، بالإضافة إلى بعض أمراض المناعة الذاتية. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعوامل البيئية ، فهناك جدل كبير ولم يتم إنشاء علاقات موثوقة تمامًا.

أحد أكثر التحقيقات الواعدة التي تم إجراؤها في العقود الماضية يحاول إنشاء ملف العلاقة بين تناول مكملات الفيتامينات وظهور بعض الاضطرابات العصبية ، من بينها الشاي. تشمل الملاحظات الأكثر إثارة للاهتمام حتى الآن هذه النتائج:

- الغياب التام لمكملات الفيتامينات أثناء الحمل يعرض المرأة للخطر ، مما يزيد بشكل كبير من فرص إصابة الطفل باضطرابات بيولوجية عصبية مثل ASD. ومع ذلك ، لم يكن من الممكن تحديد نقص الفيتامينات المحدد الذي قد يكون العامل المحدد لظهور اضطراب النمو هذا.

- الاستخدام المناسب لمكملات الفيتامينات يقي من ظهور الاضطرابات العصبية الحيوية. وفقًا للباحثين ، يعتبر تناول مكملات الفيتامينات ما بين 3 و 5 مرات في الأسبوع مناسبًا ، وتحلل هذه الدراسات تأثير مستويات حمض الفوليك وفيتامين B12 في بلازما الأمهات على الحماية ضد ASD.

على وجه التحديد ، وفي إطار أنماط المكملات هذه دائمًا ، ينخفض ​​خطر إصابة الطفل بالتوحد في سنواته الأولى من العمر بين 57٪ و 62٪ و 67٪ ، اعتمادًا على الأم التي تتناول مكملات الفيتامينات خلال السنة الثالثة ، الثلث الثاني أو الأول من الحمل. المكملات السابقة (قبل 4 أسابيع) وخلال الأسابيع الثمانية الأولى من الحمل ، وفقًا لهذه الدراسات ، هي التي توفر الحماية الأكثر أهمية ضد ASD.

- يمكن أن يؤدي تناول مكملات الفيتامينات اليومية - أو أكثر من تناولها يوميًا - أثناء الحمل إلى زيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية الحيوية. على وجه التحديد ، لوحظ ، في الأمهات اللواتي لديهن مستويات من الفيتامينات B12 وحمض الفوليك (الفولات على وجه الخصوص) أعلى بكثير من تلك الموصى بها من قبل منظمة الصحة العالمية ، أن خطر ASD في النسل يتضاعف بـ 17 مقارنة بـ لوحظ في ظل الظروف العادية.

- ال فيتامين ب 12 يلعب دورًا حاسمًا في تخليق الحمض النووي ، وهو المسؤول عن نقل المادة الوراثية للفرد ، وكذلك المشاركة في الوظيفة العصبية ، من بين المهام البيولوجية الأخرى اللازمة لنمو الجنين وتطوره. من جانبه ، حمض الفوليك هو فيتامينات أخرى من المجموعة ب ترتبط وظيفتها أيضًا بالأحماض النووية (كل من الحمض النووي والحمض النووي الريبي) ، والأهم من ذلك ، إصلاح الحمض النووي التالف.

وفقًا لجميع الدراسات التي تم تحليلها ، وبالارتباط مع التوصيات الأكثر شيوعًا ، يوصى بالمكملات الغذائية السابقة ، وعلى الأقل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، مع حمض الفوليك والفيتامينات الأخرى ، لحماية الجنين من العيوب الخلقية والفيتامينات. الاضطرابات العصبية الحيوية.

ومع ذلك ، يُنصح بالحفاظ على هذه المكملات ضمن مستويات آمنة ، وتجنب المكملات اليومية وقصر نفسها على مكملات أسبوعية تتراوح بين 3 و 5 أقراص ، سواء في ظل هذه الظروف وإذا تقرر الاستمرار في المكملات طوال 40 أسبوعًا.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العلاقة بين التوحد ومكملات الفيتامينات أثناء الحمل، في فئة الأنظمة الغذائية - القوائم في الموقع.


فيديو: المكملات الغذائية أثناء الحمل - د. رامي كيلاني. حميتي - Hemyati (شهر اكتوبر 2021).